Что делать и чего не делать, чтобы кожа оставалась здоровой после регулярных заплывов.

Автор: Арина Рахтеенко, Татьяна Потапова

Фото: Etienne Girardet / Unsplash

Анна Павленко, врач-дерматолог клиники «Семейная»

Наталия Абрамова, косметолог-эстетист, эксперт марки Sisley

Воду в бассейне очищают разными способами: ультрафиолетом, ультразвуком или с помощью химических реагентов – ионов серебра или меди, озона, брома или хлора. Раздражает кожу только хлорка, но именно ее используют чаще всего как один из самых эффективных и доступных методов обработки воды. Рассказываем, как себя защитить.

Перед бассейном

• Лучшая защита кожи перед бассейном – это систематический уход. Ваша цель – постоянно усиливать механизмы самоувлажнения кожи: создать хороший запас влаги на уровне дермы. Тогда кожа сможет справляться со всеми проблемами сама, с бассейном в том числе. Ежедневный уход способствует тому, чтобы этот процесс в коже запускался сам собой.
• Прежде чем зайти в воду, обязательно принимайте душ с мылом или гелем. Уделяйте процедуре минимум минуту, чтобы смыть естественные выделения кожи (сальные и потовые), патогенные микробы, остатки крема, лосьона и других средств. Делать это нужно не только из гигиенических соображений, но и потому, что хлор очень активен и может вступить в химическую реакцию с веществами, которые содержатся в косметике. Побочные продукты, которые получаются в результате, могут быть опасны.
• Намочите волосы в душе: мокрые, они впитывают химические вещества не так активно, как сухие.
• По возможности надевайте шапочку и очки для плавания, чтобы минимизировать контакт с хлором и защитить волосы и глаза.
• Если волосы и кожа сильно страдают от хлорки, можно использоватьпрофессиональные косметические средства: на волосы наносить специальную маску, которая защищает от пересушивания и не смывается водой (например, Philip Kingsley Swimcap Cream или Biopoint Sport & Swim Swim Cap Crema Protettiva), а на кожу – лосьон, который используют профессиональные пловцы, Dermaswim Pro Pre-Swimming Lotion: он не образует токсичных соединений с хлором и защищает кожу от пересушивания. Последний в России не продается, но его можно заказать через интернет.

После плавания

• Тщательно смойте хлорированную воду мочалкой с гелем для душа. Если есть возможность, подберите мягкое средство, где вместо сульфатов используются сапонины (растительные вещества, которые тоже дают пену). После бассейна кожа и так уязвлена, и не стоит дополнительно раздражать ее агрессивными химическими компонентами. В идеале – средство должно не только хорошо очищать, но и ухаживать за кожей. Так что ищите в составе масло ши или подсолнечника (смягчают кожу), хмель (восстанавливает баланс минералов в тканях), экстракт сапонарии (эффективно очищает и при этом не раздражает кожу) и всевозможные стимулирующие эфирные масла: розмарина, хвоща, кипариса.
• Если не можете избавиться от ощущения хлора на коже, воспользуйтесь отшелушивающим средством: мягким скрабом или гелем для душа с абразивными частичками. Но не перестарайтесь – пилинг можно проводить не чаще двух раз в неделю.
• После душа нанесите на тело крем или лосьон и сделайте маску для лица. «Главное, что нужно коже после бассейна, – это увлажнение, – настаивает Наталия Абрамова. – Хлорка нарушает гидролипидный барьер кожи, из-за чего влага испаряется особенно активно». Ищите в составе средств кунжутное масло (оно встраивается в межклеточный цемент рогового слоя, благодаря чему мгновенно убирает чувство дискомфорта), экстракт белой лилии (снимает покраснения и раздражения), D-пантенол (увлажняет), витамин Е (препятствует окислительному стрессу), растительные компоненты с влагоудерживающими свойствами (например, экстракт корня алтея или рис) и ингредиенты, способные стимулировать выработку в коже собственной гиалуроновой кислоты (падина павоника, экстракт голубой агавы и семян цератонии).

Когда бассейн лучше сменить

1. Если постоянно появляется аллергия.

Вещества, которые используют для обработки воды в бассейне, считаются безопасными: на сегодняшний день данных об их связи с онкологическими заболеваниями или заболеваниями легких нет. Поэтому все, что может случиться в хорошо обработанном бассейне, – это индивидуальная аллергическая реакция.

«Если после заплыва у вас постоянно появляется аллергия, временно исключите контакт с раздражителем, то есть с хлоркой, а лучше просто смените бассейн. Если есть возможность, выберите тот, где применяют другие методы очистки: они реже вызывают аллергию», – говорит Анна Павленко.

2. Если в бассейне сильно пахнет хлоркой

Сама хлорка почти не пахнет. А за резкий запах, который ей обычно приписывают, отвечают хлорамины – вещества, которые образуются при соединении хлора с другими элементами (частичками кремов, мыла, естественными выделениями кожи). Они же виноваты в раздражении глаз.

Стойкий запах и раздражение глаз – это сигнал, что вода обрабатывается недостаточно часто или не слишком тщательно, и весомый повод поискать другой бассейн.

Когда в бассейн идти не стоит

• Если у вас есть ранки, сделайте перерыв на пару-тройку дней, пока они не покроются эпителием, который защитит от попадания бактерий.
• Если вы набили татуировку, воздержитесь от водных процедур в течение 2–4 недель – кожа должна полностью восстановиться.
• Если вы сделали пирсинг. Здесь все зависит от места прокола: например, мочка заживает 6–8 недель, а прокол в пупке – от полугода до года.
• Если вы только что сделали депиляцию или эпиляцию, подождите сутки.
• Если на коже или наружных половых органах есть высыпания или раздражения, хлорированная вода может усилить дискомфорт.

Читайте также:

Как убрать химический ожог на руке

Ставьте лайк, если статья понравилась, добавляйте сайт в закладки, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм, Одноклассники.

модераторы:
Супермодератор

в смысле, ребенка так-то в бассейн надо вести, но не знаю, как она там плавать будет. Ожог вроде уже не болит, но большие волдыри на нескольких пальцах. Обожглась в субботу.

в смысле, ребенка так-то в бассейн надо вести, но не знаю, как она там плавать будет. Ожог вроде уже не болит, но большие волдыри на нескольких пальцах. Обожглась в субботу.

нельзя. только противоожогными спреями.

а если волдырь лопнет в бассейне и инфекиця попадет? оно вам надо?

не надо, потому и спрашиваю

нельзя! обрабатывайте почаще спреевым пантенолом,волдырь начнёт иссыхать и потемнеет,не рискуйте с бассейнами и дома тож следить надо чтоб не мочила,в воде чорти-чо:( вам ить заражение не нужно?

выздоравливайте!

НА будущее! Как только обжегся, это место сразу спиртовым компрессом покрыть. Волдыря не будет. А под воду засунете, волдырь обеспечен!

угу, в общем, все понятно — бассейн нам недели на две не светит и головомойка тоже. Очень жаль. А заклеивать можно? в смысле, ваточку на волдырь и сверху лейкопластырем заклеить, чтобы вода не попадала? или это дохлый номер и все равно че-нить просочится?

В бассейн вести не надо, но мочить можно — мы купали ребенка с 2 степенью на третий день после ожога. можно мазать пантенолом . Только ванночки с травками — с ромашкой, например. Пересушивать кожу в этом месте тоже не надо.

не,не нада…пока спрей впитается…а так-то всякими повязками можно только волдырь повредить

да мы не спреем… компрессы делаем с винилином да с витаоном. На себе пробовала когда-то давно, залечивает быстро и хорошо. Но вот что-то не могу вспомнить, как я с водой взаимодействовала в ту пору

@Дарьюшка

во первых первые два часа надо обязательно держать в воде(холодной)-это надо для того что-бы не было волдыря,во вторых после этой процедуры побрызгать пантенолом и терпеть,на следующий день боль пройдет и кожа начнет темнеть.

@Дарьюшка во первых первые два часа надо обязательно держать в воде(холодной)-это надо для того что-бы не было волдыря,во вторых после этой процедуры побрызгать пантенолом и терпеть,на следующий день боль пройдет и кожа начнет темнеть.
@Облако,
@NIAGARA_©,…

При неосторожном обращении с горячей жидкостью, химическими веществами, при чрезмерном пребывании на солнце возникает ожог кожных покровов. Людей, проходящих лечение, часто интересует, допустим ли контакт с водой пораженной поверхности, а также можно ли при ожоге кожи купаться в море.

На эти вопросы ответим в статье, а также расскажем, какие степени тяжести травм разрешают плавать в море, и в каких случаях следует прекратить контакт с водой.

Определяем степень лучевой травмы

Все ожоги делят на несколько категорий. Они бывают:

• термическими (при контакте с горячей жидкостью или предметами);
• химическими (при попадании на кожу реагентов);
• лучевыми (солнечные ожоги, радиационные);
• электрические (при поражении электрическим током).

Человек может получить повреждение разными способами. Степени ожогов зависят от времени контакта с агрессивным компонентом, а также от того, была ли оказана первая помощь. Выделяют следующие степени:

1. 1 степень характеризуется покраснением кожных покровов, наличием жжения, слабого болевого синдрома. После солнечного ожога часто возникает именно эта степень. Даже при отсутствии лечения проходит в течение короткого периода времени;
2. при 2 степени отек тканей и боль становятся более выраженными. Кожа покрывается волдырями, которые запрещено самостоятельно вскрывать. На этой стадии требуется врачебная консультация для назначения корректного лечения;
3. 3 степень тяжести сопровождается сильным повреждением поверхности. Страдает не только кожа, но и мышцы, а иногда и кости. Требуется срочная госпитализация пострадавшего и долгий курс восстановительной терапии.

Читайте также:

Солнечные ожоги на листьях помидор

Можно ли купаться в море при солнечном ожоге

Морская вода при солнечных поражениях в большинстве случаев безвредна. Однако ответ на вопрос, можно ли мыться при солнечном ожоге, зависит от ряда факторов. Самое главное – определить степень тяжести полученных травм.

На первой стадии морские купания не запрещены. Исключение делают лишь в тех случаях, когда вода сильно загрязнена. При второй степени тяжести лучше отказаться от купания, поскольку можно спровоцировать дополнительные осложнения. На третьей стадии любой контакт с морской водой строго запрещен.

Если вы не боитесь и готовы рискнуть, то стоит ознакомиться со списком потенциальных опасностей для тех, кто столкнулся с повреждениями кожи:

• на общественных пляжах повышен риск занести заражение. Это не так опасно при 1 степени поражения, но купание при ожоге с пузырями уже под запретом;
• находясь в море, вы рискуете ухудшить состояние, поскольку кожа получает дополнительное воздействие ультрафиолета, который в воде преобразуется быстрее;
• соленая вода провоцирует раздражение, в результате чего заживление происходит дольше.

Если рана заживает быстро, и вы уверены в том, что купание не повредит, то соблюдайте некоторые рекомендации. Выбирайте для посещения пляжа только строго определенные часы, когда солнце малоактивно. Обычно не рекомендуют загорать и купаться в период с 11 часов утра до 4 дня. В это время солнце имеет максимальную активность.

Также обязательно использовать водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF (лучше 50). Его обязательно наносить на кожу после каждого захода в море.

Медикаментозная терапия

Восстановительный курс подбирается в зависимости от степени тяжести травмы. Обычно медикаментозное лечение включает антисептические средства для обработки поверхности, антибактериальные препараты, заживляющие мази, средства, предотвращающие появление шрамов. Также после консультации с врачом допустимо применение народных методов.

В список медикаментов с доказанной эффективностью, которые способны снизить агрессивное воздействие морской воды, входят следующие препараты:

• Пантенол. Средство содержит декспантенол – вещество, которое ускоряет процессы регенерации и борется с воспалением. Выпускается в форме мази или спрея, наносится несколько раз в день;
• Олазоль – спрей, в котором объединили антибактериальные, противовоспалительные и заживляющие свойства. При его нанесении восстановление тканей происходит быстро;
• Солкосерил – это препарат, который устраняет симптомы ожога, а также борется с болевым синдромом.

Не стоит применять средства бездумно. Доверьтесь мнению врача и используйте те медикаменты, которые назначит он.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление повреждения проще, чем потом его лечить. Чтобы избежать солнечных ожогов и купаться в море, не думая о возможном риске, следуйте простым рекомендациям:

• при выходе на улицу в солнечную погоду применяйте солнцезащитный крем. Уровень защиты зависит от чувствительности кожи и от того, смуглая она или бледная. Бледнокожим людям требуется средство с максимальным уровнем защиты. Ознакомьтесь с инструкцией и обрабатывайте поверхность так часто, как указано в ней;
• если вы еще не успели загореть, не спешите вставать под прямые солнечные лучи. Для начала находитесь в тени, пока кожа не привыкнет к облучению и не потемнеет на пару тонов;
• в первые несколько дней на море постарайтесь не проводить слишком много времени в воде. Она усиливает действие ультрафиолета, капельки воды работают как линзы на коже, чем провоцирует более серьезные повреждения;
• избегайте посещения пляжа в часы максимальной солнечной активности. Это период с 11 до 4 часов дня. Проведите это время в помещении.

Чтобы избежать травм, белокожим людям рекомендуют за несколько дней до поездки на море начать посещать солярий. Постепенно увеличивайте время пребывания, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолетовому излучению.

Солнечные ожоги в большинстве случаев быстро проходят, но при серьезных степенях травм следует ограничить пребывание в соленой морской воде. Если вы хотите избежать ожогов, соблюдайте простые рекомендации и не спешите за пару дней получить бронзовый загар.

Читайте также:

При ожоге кислотой чем промыть

В солярии в любое время года без участия естественных солнечных лучей можно получить красивый загар. При этом надолго хочется сохранить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Для этого нужно четко придерживаться основных правил ухода за загаром после солярия. Далее более подробно рассмотрим, можно ли ходить в бассейне и душ перед солярием или после него.

Правила загара в солярии

Главное — научиться правильно загорать в солярии с соблюдением следующих простых правил:

• Для того чтобы получить равномерный оттенок кожи, рекомендуется за несколько дней до солярия провести процедуру пилинга. Это можно сделать в салоне или в домашних условиях, предварительно распарив кожу в горячей ванне.
• Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику. Принимать душ можно за 2 часа до процедуры. Главное — тщательно высушить тело перед процедурой.
• За несколько минут до процедуры наносим на сухое тело солнцезащитный крем, предназначенный для солярия. Это позволит избежать солнечных ожогов и других злокачественных новообразований.
• Все интимные места, а также волосы, глаза, родинки и тату, нужно прикрывать специальными накладками.
• После солярия, если появилось покраснение, можно воспользоваться препаратами от солнечных ожогов.
• Принимать душ можно только через 4 часа после процедуры. В противном случае есть риск неравномерного загара и раздражения кожи.

Противопоказания и меры предосторожности

Основные противопоказания к посещению солярия:

• Серьезные заболевания внутренних органов, при которых противопоказано любое тепловое воздействие, например, сердечная недостаточность, гипертония и сахарный диабет.
• Беременность, лактация, период менструации.
• Прием медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
• Заболевания кожи, открытые раны, новообразования неизвестного характера, родинки и тату.
• После процедуры химического пилинга и удаления нежелательных волос.

Можно ли посещать бассейн или баню после солярия

Как правильно ходить в солярий, чтобы получить равномерный стойкий загар?

После процедуры противопоказаны любые водные процедуры, ведь есть риск неравномерного загара.

• В бассейне очень сильно хлорируют воду, чтобы уничтожить болезнетворные вирусы и бактерии. Хлорка сушит и раздражает кожу, смывает загар. После солярия кожа раздражена и требует восстановления, поэтому противопоказано купаться в хлорированной воде. Лучше отложить поход в бассейн на несколько дней до полного восстановления эпидермиса после солярия.
• В бане наблюдаются повышенные температуры и влажность, которые также негативно влияют на загар. В конечном итоге загар будет слезать неравномерно.

Купание до солярия

За 2 часа до процедуры загара можно принять легкий душ без моющих средств, чтобы смыть декоративную косметику и духи. Кожа должна быть сухой и чистой.

После бассейна должно пройти не менее двух дней, чтобы кожа очистилась и восстановилась после хлорированной воды. В противном случае есть риск неравномерного загара, пигментных пятен и солнечных ожогов.

Купание после солярия

Только через 4 часа можно принимать душ после солярия. При этом вода должна быть комнатной температуры. Также не рекомендуется использовать моющие средства. Лучше вообще отложить водные процедуры на второй день, чтобы закрепить загар и избежать раздражения кожи.

Можно ли после солярия в бассейн?

После солярия кожа истощена и нуждается в восстановлении. В бассейне хлорированная вода, что отрицательно влияет на кожу. В конечном итоге, истощенные клетки быстро отмирают, и загар облезает неравномерно. Посещать бассейн можно только через два дня после солярия, если на коже нет покраснения, отека и других негативных эффектов. После бассейна обязательно нужно принять душ, чтобы смыть хлорку, и нанести увлажняющие средства, чтобы поддерживать водный баланс клеток.

Как сохранить загар на долгое время

Для того чтобы надолго сохранить загар после солярия, следует придерживаться простых правил:

• Не рекомендуется сразу после солярия принимать душ. Лучше воздержаться от водных процедур, чтобы закрепить загар. Кроме того, противопоказан контрастный душ. Вода должна быть комнатной температуры. Итак, принимать душ можно только через 4 часа после солярия.
• Противопоказаны горячие ванны, бани и бассейн. Если нет на коже негативных реакций, посещать бассейн или баню можно только через два дня после солярия.
• Запрещено также проводить процедуру пилинга, ведь существует риск неравномерного облезания загара. Также клетки кожи травмированы и нуждаются в восстановлении.
• Противопоказанием является удаление нежелательных волос и любые другие салонные процедуры.

проголосуй за пост!

Загрузка…